附一：《职业生涯规划书》或《创业生涯（实践）规划书》要求
文本要求A4纸张，宋体小四，1.5倍行距。字数不少于1000字，能运用表格、示意图等进行说明。内容可根据自身条件选择路径，规划就业或者自主创业。（包含但不限于以下内容，具体参见大赛模板）:
1）客观认识自我，准确职业定位（知己）
客观分析自己的兴趣、能力、价值观、性格特征、自己的优劣势等，了解自己喜欢什么，未来希望在哪方面有所发展，并将此作为设定自己职业生涯发展目标的基础，做出准确的定位。
2）评估职业生涯发展机会，理性设计职业方向（知彼）
通过多种途径，尽可能获取目标职业的相关资讯，结合自己的兴趣爱好、家庭环境、社会需求等因素，作出理性评估并确定学业结束后的发展规划。
3）制定行动计划
制定本人为实现目标而要采取的具体行动计划，如：学业生涯计划，能力提升计划，素质拓展计划，时间管理策略，领导力与执行力等。
4）分析可能出现的问题，提出解决预案
对在实施自己的职业生涯规划中可能出现的问题或阻力进行预测，进行分析，提出相应的解决预案。
附二：规划书作品评分标准
评分 要素 |
评分 要点 |
具体描述 |
职业规划设计书内容 60分 |
自我 认知 |
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，自身优劣势认识清晰 |
2．综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能力和职业价值观 |
3．能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我 |
职业 认知 |
1．了解社会整体就业趋势与大学生就业状况 |
2．对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解 |
3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势 |
4．清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响 |
5．在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法 |
职业 决策 |
1．职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），符合实际、可执行、可实现 |
2．对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 |
3．备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关性 |
4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 |
计划 与 路径 |
1．行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性 |
2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性 |
3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实 |
自我 监控 |
1．科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确 |
2．正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案 |
3．方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性 |
参赛作品设计思路 40分 |
作品 完整性 |
内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，明确提出职业目标、发展路径和行动计划 |
作品
逻辑性 |
职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键 |
作品 美观性 |
结构清晰，版面大方美观，创意新颖 |
